نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3

موضوع: احساس خوشبختی چگونه به دست می‌آید؟

  1. #1
    عضو جدید mahersaz آواتار ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2017
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7
    تشکر
    0
    از ایشان 0 بار
    در 0 پست تشکر شده

    پیش فرض احساس خوشبختی چگونه به دست می‌آید؟

    احساس خوشبختی

    احساس خوشبختی نتیجه مقاومت است.
    زمانی ما می‌توانیم احساساتمان را کنترل کنیم که بتوانیم در مقابل طوفان‌های هیجانی که با آنها روبرو می‌شویم محکم بایستیم.
    در واقع، هدف ما این نیست که هیجان‌هایمان را سرکوب کنیم.
    اصلا! زیرا تمام احساسات و هیجانات ما در جای خود، اهمیت و ارزش خاص خود را دارد.
    از طرفی زندگی بدون احساس، باعث کسالت و بی‌روح گشتن زندگی می‌شود.
    و از طرف دیگر، اگر از کنترل خارج شوند ممکن است آسیب‌های غیرقابل جبرانی به زندگی وارد کنند.
    یعنی ما زمانی می‌توانیم یک زندگی پر از احساس و لذت‌بخشی برای خود ایجاد کنیم که بتوانیم افراط و تفریط را در ابراز هیجانات در نظر بگیریم.
    به این معنا که بدانیم چطور افسار هیجانات را به دست بگیریم.
    تا نه از کنترل خارج شود و نه آن‌قدر خاموش باشد که گرمایی به زندگی نبخشد.
    فراز و نشیب‌ها چاشنی زندگی ما هستند.
    اما می‌باید در حد متعادل باشند.
    فرمول ساده خوشبختی!

    اگر نسبت احساسات مثبت به منفی بیشتر باشد ما احساس خوشبختی خواهیم کرد.
    و اگر نسبت احساسات منفی به احساسات مثبت بیشتر باشد ما بیشتر احساس نارضایتی و عدم خوشبختی خواهیم کرد.
    پس لازم نیست برای داشتن احساس رضایت، از احساسات منفی دوری کنیم.
    نه! بلکه فقط باید کاری کنیم تا احساسات منفی جانشین احساسات مثبت ما نشوند.
    مثلا ممکن است در طول روز دفعاتی پیش بیاید که شما عصبانی شوید اما در کنار آن اوقاتی را نیز به خوشی و شادی سپری کنید. در چنین حالتی شما همچنان احساس خوشبختی خواهید کرد.
    اما اگر این عصبانیت‌ها باعث شود که شما در طول روز، حوصله کسی یا چیزی را نداشته باشید. و تحت‌تاثیر خشمی که دارید روزتان را با ناراحتی سپری کنید. به این معناست که شما اجازه داده‌اید که احساس منفی جانشین احساسات مثبت شما شوند. و این سبب می‌شود که نسبت احساس منفی بیشتر از احساسات مثبت شود و در نتیجه احساس نارضایتی و عدم خوشبختی کنید.
    بنابراین، لازمه دستیابی به احساس خوشبختی، کنترل صحیح هیجان‌هاست.
    هیجان‌هایی که تمام‌وقت با آن‌ها درگیر هستیم.
    هر کاری انجام می‌دهیم از خواندن یک رمان گرفته تا تماشای تلویزیون و حتی گردش با دوستان، در‌واقع وسیله‌ای هستند تا به ما کمک کنند هیجاناتمان را به بهترین شکل کنترل کنیم.
    در مقاله بعدی در رابطه با «روش آرام کردن خود» به عنوان مهارتی اساسی برای کنترل و مدیریت احساسات و هیجانات صحبت خواهیم کرد.
    یادتان باشد برای داشتن کودکی با هوش‌هیجانی بالا نیازمندیم که ابتدا کمی در رفتارهای خودمان تجدید‌نظر کنیم.

    مقالات مرتبط:
    مدیریت هیجان را چگونه در خود رشد دهیم؟
    خودآگاهی چیست؟ و برای کودک چه فایده ای دارد؟
    خودآگاهی: چطور میتوانم خصوصیات خودم را به طور کامل بشناسم؟
    خودآگاهی : سنگ بنای هوش هیجانی
    احساسات و سه شیوه متفاوت افراد در برخورد با آنها

  2. خرید آنتی ویروس ناد 32
  • #2
    کاربر سایت
    تاریخ عضویت
    Aug 2011
    محل سکونت
    فعلا و تااطلاع ثانوی "روی زمین"
    نوشته ها
    109
    تشکر
    40
    از ایشان 30 بار
    در 18 پست تشکر شده

    پیش فرض

    احساس خوشبختی وقتی ایجاد میشود که شخص در موقعیت بینیازی و امنیت قرار بگیرد.
    وقتی به هندوستان سفر کنید افرادی را میبینید که از مال دنیا فقط یک لونگ دور کمر دارند و در روچمن پارک میخوابند و وقتی ازش میپرسی اگر باران بیاد چه میکنی پاسخ میدهد:میروم زیر پل جاده.وقتی ازش میپرسی خوشبختی پاسخ میدهد چرا که نه؟همه چیز دارم.
    این بخاطر نادانی و حماقتش نیست چون بیشتر که جویا میشوید پاسخ میدهد که شما برای رسیدن به اهداف مالی ناچارید ناحق کنید ولی من هیچ ناحقی نکرده ام پس خوشبختم.چون فرشته ام.با ماشینم دود به حلق مردم نکردم برای پرکردن شکمم حیوانی را نکشتم و از موجودیت من هیچ صدمه ای به هیچکس نمیرسد.
    نقل استکه یک جهانگرد آمریکائی به روستائی در جزیره ای دور رفت. در آنجا حین گردش در اطراف به خانه ی ساده ای رسید که منظره فوقالعاده روبه دریا داشت. مردصاحب خانه درحالیکه روی مبلی مندرس نشسته بود به پیپش پک میزد و آرامش دریا را نظاره میکرد.
    آمریکائی گفت موقعیت ملک شما بسیار عالی است. چرا در اینجا یک هتل نمیسازید؟مرد پرسید برای چه؟ خوب برای اینکه از این ملک درامد زیادی بدست بیاری.
    -که چه کنم؟
    - خب میتوانی با آن پول سرمایه گزاری کنی و تا آخرعمر راحت زندگی کنی.
    - من همین الان دارم راحت زندگی میکنم.
    - جهانگرد هیچ جوابی نداشت.
    تاوانی که مردم دانا بخاطر بی تفاوتی نسبت به مسائل عمومی پرداخت خواهند کرد، زندگی کردن تحت نظر افراد نادان است. (افلاطون)

  • #3
    کاربر سایت javidiran آواتار ها
    تاریخ عضویت
    Feb 2017
    نوشته ها
    79
    تشکر
    1
    از ایشان %1$s بار در 1 پست
    تشکرشده

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط Rend نمایش پست ها
    احساس خوشبختی وقتی ایجاد میشود که شخص در موقعیت بینیازی و امنیت قرار بگیرد.
    وقتی به هندوستان سفر کنید افرادی را میبینید که از مال دنیا فقط یک لونگ دور کمر دارند و در روچمن پارک میخوابند و وقتی ازش میپرسی اگر باران بیاد چه میکنی پاسخ میدهد:میروم زیر پل جاده.وقتی ازش میپرسی خوشبختی پاسخ میدهد چرا که نه؟همه چیز دارم.
    این بخاطر نادانی و حماقتش نیست چون بیشتر که جویا میشوید پاسخ میدهد که شما برای رسیدن به اهداف مالی ناچارید ناحق کنید ولی من هیچ ناحقی نکرده ام پس خوشبختم.چون فرشته ام.با ماشینم دود به حلق مردم نکردم برای پرکردن شکمم حیوانی را نکشتم و از موجودیت من هیچ صدمه ای به هیچکس نمیرسد.
    نقل استکه یک جهانگرد آمریکائی به روستائی در جزیره ای دور رفت. در آنجا حین گردش در اطراف به خانه ی ساده ای رسید که منظره فوقالعاده روبه دریا داشت. مردصاحب خانه درحالیکه روی مبلی مندرس نشسته بود به پیپش پک میزد و آرامش دریا را نظاره میکرد.
    آمریکائی گفت موقعیت ملک شما بسیار عالی است. چرا در اینجا یک هتل نمیسازید؟مرد پرسید برای چه؟ خوب برای اینکه از این ملک درامد زیادی بدست بیاری.
    -که چه کنم؟
    - خب میتوانی با آن پول سرمایه گزاری کنی و تا آخرعمر راحت زندگی کنی.
    - من همین الان دارم راحت زندگی میکنم.
    - جهانگرد هیچ جوابی نداشت.
    یاد سلمان فارسی افتادم. بهش گفتن چرا مال اندوزی نمی کنی؟
    به طرف گفت برو رو ذغال های داغ و یکی یکی اموالت رو نام ببر.

    یارو رفت ولی دید بخواد همه رو بشمره پاس می سوزه.
    سلمان رفت فوری گفت چند تا لباس و چند تا ظرف و چند تا کتاب. و اومد پایین....
    من و این همه خوشبختی....

  • موضوعات مشابه

    1. درخواست درایور پرینتر حرارتی 8سانتی axiom thermal receipt printer
      توسط ad2atish در انجمن درخواست نرم افزار
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: Thursday 11 February 2016, 01:39 PM
    2. درخواست کمک در رابطه با آنتی ویروس آواست
      توسط MnmClub در انجمن نرم افزار امنیتی
      پاسخ: 1
      آخرين نوشته: Tuesday 9 April 2013, 06:01 PM
    3. آنتی ویروس یا آنتی اسپایور یا انتی worm برای K750
      توسط m_co2 در انجمن درخواست برنامه و بازی موبایل
      پاسخ: 1
      آخرين نوشته: Thursday 5 February 2009, 01:24 PM
    4. درخواست آنتی تروجان یا آنتی ویروس
      توسط rasol_trk در انجمن درخواست نرم افزار
      پاسخ: 5
      آخرين نوشته: Friday 4 July 2008, 04:30 PM
    5. درخواست آنتی تروجان یا آنتی ویروس
      توسط rasol_trk در انجمن درخواست نرم افزار
      پاسخ: 1
      آخرين نوشته: Thursday 3 July 2008, 07:29 PM

    کلمات کلیدی این موضوع

    علاقه مندی ها (Bookmarks)

    علاقه مندی ها (Bookmarks)

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    درباره اینجا
    اینجا مکانی است شما با طرح سئوالات/مشکلات/درخواست های خود در زمینه کامپیوتر و دانلود می توانید از دیگر کاربران تقاضای راهنمایی کنید البته توجه داشته باشید دیگر کاربران در حد توان و وقت آزاد خود از جواب به شما دریغ نخواهند کرد و البته شما نیز متقابلاً با راهنمایی دیگران لطف آنان را جبران می کنید ;)
    به ما بپیوندید
    امتیاز دهید